![Вкусные рыбные тефтели – рецепт с фото Рыбные тефтели](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/8e6c3670-1364-4bc9-857c-78a3365812c9/8e6c3670-1364-4bc9-857c-78a3365812c9.jpg)
Постные рыбные тефтели в томатном соусе на сковороде
Рыбные тефтели в томатном соусе — это легкое и питательное блюдо, которое идеально подойдет для ужина. Тефтели запекаются в духовке без предварительной обжарки, поэтому они не содержат много масла, и соответственно, лишних калорий. На гарнир к ним лучше всего подать картофель, рис или другие крупы.
![Пошаговый фоторецепт Рыбные тефтели с рисом в томатном соусе в духовке](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/b/46/b46bffb8464414a0e6bdec2e645f0001.jpg)
![Как приготовить Постные рыбные тефтели в томатном соусе на сковороде рецепт пошагово Тефтели без риса](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2024/02/10-5-43.jpg)
![Готовим рыбные тефтели в томатном соусе Подойдут к любому гарниру: рецепт нежных рыбных тефтелей в томатном соусе](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/1/3f/13f7334c3d1356eeddfcbe1bdd8d53c6.jpg)
![Сезонное меню Тефтели в духовке без риса](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7b6db3b5-8f46-4376-b063-a49df3b6f2ad/7b6db3b5-8f46-4376-b063-a49df3b6f2ad.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Рыбные тефтели в томатном соусе](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/09/tefteli-bez-risa-s-podlivkoi-770x513.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Тефтели с рисом](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2021/02/tefteli-v-slivochno-tomatnom-souse-10.jpg)
Жареная рыба это вкусно, но иногда даже она приедается. Чтобы разнообразить свое меню, предлагаю базовый рецепт рыбных тефтелей. Их можно подавать просто со сметаной, а можно приготовить в сметанном или томатном соусе. Вроде бы рыбные тефтели те же, а вот блюда по вкусу и по виду разные. Более того, рецепт из разряда детского и диетического питания, так что берем на заметочку.
![Главное меню Рыбные тефтели в томатном соусе рецепт приготовления с пошаговыми фото](https://i.ytimg.com/vi/DreFP8uo_C0/maxresdefault.jpg)
![РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА Рыбные тефтели в томатном соусе - пошаговый рецепт с фото на пластиковыеокнавтольятти.рф](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/ribnfrikadtomsose/rec.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото Постные рыбные тефтели в томатном соусе на сковороде рецепт с фото пошагово](https://kamelena.com/recipes/image/700/738/f738-tefteli-v-tomatnom-souse.jpg)
![Ingredients Тефтели рыбные в духовке в томатном соусе и с рисом рецепт с фото пошаговый](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-9e919142279337d6c86082ce2e24236d.jpg)
![Основные ингредиенты: Рыбные тефтели в томатном соусе - пошаговый рецепт с фото на пластиковыеокнавтольятти.рф](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/04/nut-patties-e1555882076287.jpg)
Сегодня я восполняю пробел и делюсь рецептом марокканских рыбных фрикаделек. Для их приготовления подходит любая белая морская рыба с плотной мякотью - треска, тилапия, сайда и т. Я в этот раз использовала филе хека.
![Пошаговый рецепт Тефтели без риса на сковороде с подливкой рецепт фото пошагово и видео](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2016/03/тефтели-из-рыбы.jpg)
![Продукты для рецепта Тефтели рыбные на сковороде](https://shamanim.com/uploads/posts/2024-03/screenshot_237.jpg)
![Ингредиенты: Рыбные тефтели в томатном соусе с рисом](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0010/1360/101360-ed4_wide.jpg?1628785544)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://apostrophe.ua/uploads/image/1df9b446709fe4a9556615a378c08a1e.jpg)
![Ингредиенты](https://m.good-menu.ru/img/pescado/pescado50.jpg)