Засыпаю во время медитации - что делать
Что делать, если засыпаешь во время медитации? Здравствуйте дорогие гости и обитатели моего пространства! Многие замечают, что часто засыпают во время медитации, некоторые засыпают в прямом, другие — в переносном смысле, то есть теряют осознанность и уходят в посторонние мысли Глубокий и восстанавливающий сон. Мгновенное Расслабление и исцеление во сне. Нейромедитация - музыка для ваших нейронов.
![Причины сна во время медитации и релаксации Медитация или мифологизация:](https://cdnn21.img.ria.ru/images/92780/27/927802710_0:0:2000:1126_1920x0_80_0_0_8f0b42d4670b6bc70ab9ccf012746e17.jpg)
![Что происходит в Эстонии? Что делать, если засыпаешь во время медитации или релаксации](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/bc4/36a/7786375763b2a88052399115ed.jpg)
![Лучший комментарий Эксперимент: что будет, если медитировать каждый день](https://i.ytimg.com/vi/HD5hLWg18no/maxresdefault.jpg)
![Что делать? 3 случая вреда и опасности медитации, почему не стоит заниматься медитированием](https://i.ytimg.com/vi/MhF7N7uR3VA/maxresdefault.jpg)
![Накопленное напряжение Как медитация светом помогает больше работать и крепче спать. Проверяем на себе](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2022/09/sonlivost_posle_edy-750x499.jpg)
![Усталость, отсутствие энергии Медитация по правилам: 7 опасных ошибок начинающих](http://nperov.ru/img/chto_daet_meditacia.jpg)
![Сколько нужно спать медитирующим? ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАСЫПАЕШЬ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/son-posle-obeda_1597321114_1647239282.jpg)
![Download Mom.life and join the community! Медитация: часто задаваемые вопросы (FAQ)](https://img.championat.com/news/big/p/z/chem-mogut-byt-opasny-meditacii_16510376401438125035.jpg)
Во время практик медитации и релаксации многие люди проваливаются в сон. Я постоянно слышу подобные комментарии: «У меня уже несколько дней не получается выполнить релаксационное упражнение: на середине я засыпаю и просыпаюсь, когда аудиозапись уже закончилась», «Во время медитации я периодически то проваливаюсь в сон, то выныриваю. Это нормально? Сегодня я хочу немного рассказать о сне во время медитации и релаксации.
![Как не заснуть во время медитации Медитация: часто задаваемые вопросы (FAQ)](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/01/cover-0610.png)
![Как следует выходить из медитации? почему после медитации хочется спать | Дзен](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/69361759.jpg)
![ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАСЫПАЕШЬ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ? | Румагия | Дзен](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/33b/33b3c4afcbbe5128e6b2a72184aa0178_ce_120x90x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Медитация по правилам: 7 опасных ошибок начинающих | MARIECLAIRE](http://nperov.ru/img/vred_i_opasnost_meditacii.jpg)
![Что такое медитация светом и кому она нужна](https://niketan108.com/wp-content/uploads/2023/04/i.jpg)
![Как не засыпать во время медитации](https://reminder.media/storage/images/posts/zdL/zdL6SWKjXcR60341b519a659_cover_lg_1x.jpg)
![Вопрос: Плохо ли засыпать после медитации, если медитируешь в три или в четыре часа утра?](https://i.ytimg.com/vi/-Wor-v8NabY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA7cbr35vHVLLJX9S6YKZ5VtX9qjg)
Главная » Опыты высших миров. Вопрос: Плохо ли засыпать после медитации, если медитируешь в три или в четыре часа утра? Шри Чинмой: Нет, в этом нет ничего плохого.
![](https://kinzhal.media/wp-content/uploads/2022/02/ois0smy3-600x600.jpeg)
![](https://static.eldorado.ru/promo/src/poeli-mozhno-i-pospat/img/m-header.jpg)
![](https://psy-victory.ru/images/statji/big/chto-delat-esli-zasipaesh-vo-vremiameditacii-ili-relaksacii-big.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/vipassana_screen4.ec4am2.png)
![](https://niketan108.com/wp-content/uploads/2023/07/image-15-07-23-07-13-1-1-scaled.jpeg)
![](http://nperov.ru/img/Kak_meditacia_izmenit_vashu_jizn_.jpg)
![](https://welcomebackhome.ru/wp-content/uploads/2022/08/Snimok-ekrana-2022-08-22-v-15.57.18.png)
![](https://expertclinics.ru/upload/iblock/5d6/5d62100f44a1512d9435e650cd7fcbb5.jpg)