Скумбрия принадлежит к жирным сортам рыбы. Регулярное ее употребление, не менее трех раз в неделю, станет хорошей профилактикой инфарктов, инсультов, болезни Альцгеймера. Из статьи вы узнаете, как правильно и вкусно приготовить скумбрии, топ простых рецептов из скумбрии, а также какие витамины и микроэлементы она содержит.
Диетическая скумбрия в домашних условиях
Лучше один раз попробовать, чем прочитать. Если вы решитесь приготовить данное блюдо, оно непременно станет вашим козырем на праздничных банкетах и торжественных мероприятиях. Главное правило — это подача готовой рыбы. Необходимо подавать блюдо охлажденным. Приступим к приготовлению.